❈ O nás

Cvičíme Tchaj-ťi - zdravotní cvičení staré Číny, kombinující přesné pohyby těla s hlubokým soustředěním, dýcháním a využitím vnitřní energie.                               

Já: Jana Pazourová

Můj učitel: Vít Vojta - Je osobním žákem patriarchy zakladatelského rodu Chen (čchen), velmistra Chen Xiaowanga (Čchen Siao-wang).

 SVALY a KOSTRA - spirálovitý pohyb tchai-ti, posiluje vitální energii, zlepšuje krevní oběh, posiluje svaly, šlachy a vazy

NERVOVÝ SYSTÉM - při cvičení tchai-ti je důraz kladen na uvolnění a zbavení napětí, což má uklidňující vliv na náš nervový systém 

PLÍCE, SRDCE - plynulé pohyby tchai-ti a hluboké dýchání zlepšují okysličování plic a posilují srdce

IMUNITNÍ SYSTÉM - pohyby tchai-ti stimulují lymfatické žlázy a posilují imunitu organizmu